Blog

  • 2016.08.11 07:58

    Hibáztatás

    Miért gondolod, hogy megszabadulsz a felelősség gondolatától, ha a saját életedért másokat hibáztatsz? Gondold végig, kikre haragszol, azért amiért esetleg te vagy a felelős, te tettél illetve te nem tettél meg valamit, magadért vagy esetleg a családodért. A saját életed minden mozzanatáért te vagy a felelős, ne háríts, ne haragudj, hanem gondolkozz! Hogyan tudod helyre hozni a dolgaidat, mert azzal, hogy haragszol valakire még több haragot vonzol magadhoz. Először rakj rendet magadban, utána töröld ki életedből a haragot a hibáztatást és dolgoz a saját életeden.Amennyiben saját döntéseid miatt másokat hibáztatsz, úgy bekerülsz saját életed ketrecébe, ahol csak sajnálod magad!

  • 2016.06.30 19:03

    Így fogyj gyorsan

    A diétát reggel kell kezdeni, ami úgy néz ki, hogy reggel éhgyomorra fél órával a reggeli előtt, este pedig lefekvés előtt igyál meg egy mézes fahéjas italt. Rendszeres fogyasztásával csökken a súly még a rendkívül kövérek esetében is. Még akkor is megakadályozza a zsír lerakódását, ha nagyon zsíros ételeket fogyaszt.
    A fahéj-méz diéta éppen olyan ínycsiklandó, amilyennek hangzik: igazi téli immunerősítő, emésztésserkentő étrend, amit a hűvösebb napokban is jólesik követni.
    Ha szeretnél néhány kilót gyorsan ledobni, de a finom ízekről sem mondanál le, ezt a diétát neked találták ki.
     
    Fogyáson kívül segíti az emésztést és méregtelenítést
     
    A diéta másik főszereplője a méz, ami közismerten immunerősítő hatású.  C-, B- és K-vitamin-tartalmával hozzájárul a szervezet természetes zsírégető folyamatainak működéséhez, beindítja a májat, ezzel pedig serkenti a zsírbontó folyamatokat.
     
    Recept:
     
    Így készíts el a mézes-fahéjas italt. Két deci vízbe keverj 2 evőkanál mézet, 3 kávéskanál őrölt fahéjat, és idd meg éhgyomorra. Ez a gyógyhatású ”koktél” felgyorsítja az anyagcseréd, szabályozza a koleszterinszintet, beindítja az emésztést és még a narancsbőr leküzdésében is segít. 
     

  • 2016.06.28 11:21

    5 tanács, hogyan örülj a hétköznapoknak

    Azt látom, hogy túl sokat foglalkozunk, olyan dolgokkal, ami épp nincs. Jobban kellene örüljünk, olyan dolgoknak, amiket nem veszünk észre, és ott vannak a mindennapjainkban, természetessé váltak.

    Állj meg, nézz körül és vedd észre a csodát!

    Örülj a virágnak, örülj ha nincs virágod, egyszerűen keresd a csodát, találd meg a saját életed szépségét, keresd meg a kerted legszebb virágát, gondozd és örülj a növekedésének. Örülj annak, ha nincs virágod, mert nem kell gondozd, de bármikor vehetsz egy szálat, amikor csak úgy döntesz. 

    Vedd észre a szeretetett a környezettedben, ha úgy látod nincs fogadd meg 5 tanácsomat, hogyan fedezd fel a hétköznapjaidban az örömöt.

    5 tanács, hogyan örülj a hétköznapoknak

    1.       Néz minden reggel tükörbe és szeretettel gondolj arra az emberre, akit ott látsz

    2.       Tápláld a tested egészséges ételekkel

    3.       Szeress, adj szeretetett a családodnak és fogadd is el

    4.       Vedd észre, hogy te ott vagy fontos ahol épp vagy  

    5.       Mozogj sokat, kirándulj vagy sportolj

  • 2016.06.18 10:30

    Gondolataink ereje

    Gondolkodás erejében, ha hiszünk, ha nem befolyással van életünkre, minden, ami uralja, a gondolatainkat nagyban hozzásegít, ahhoz, ami velünk történi, fog az elkövetkező időszakban. Ezt, ha akarjuk, hanem így van. Próbáljunk meg mindenben résen lenni, uralni a gondolatainkat. Ne az vezérelje a gondolatvilágunkat, amit nem szeretünk, hanem az, amit igazán szeretünk, igazán akarunk. Ne foglalkozzunk azokkal a dolgokkal, amik feldühítenek, egyszerűen zárjuk ki a mindennapjainkból. A mai világban tudom, hogy nehéz ilyen dolgokkal foglalkozni, de a szeretet és a megbocsájtás vezérelje gondolatainkat. Csodás Napot Nektek Lelki Társaim!

  • 2016.06.16 20:26

    Élethelyzet

     

     

     

    Élethelyzet!

    Éltetek már olyan élethelyzetbe, ami patthelyzet volt, azt éreztétek se előre se hátra! Az alábbi négy lehetőséget javaslom e szituációk kezelésére.

    -          mindig tudd, hogy te egyedi és megismételhetetlen ember vagy

    -          saját helyzetedért te vagy a felelős

    -          ne háríts, old meg azonnal az idő csak telik de nem old meg semmit

    -          adj hálát, azért amid van és örülj tiszta szívvel

     

     

     

  • 2015.08.20 17:30

    Élj

    Élj. Látod milyen rövidke szó? És mégis nehéz megvalósítani. Sokszor olyan érzéseim vannak mintha az emberek 90% - a nem is élne, csak létezik.

    Ez szerintem luxus.

    Luxus ellubickolni a langyos pocsolyában. Ha már pocsolya legyen forró vagy hideg.

    De tudd azt mondani, hogy megpróbáltad. Megpróbáltál tenni azért, hogy jó legyen neked. Érezd át, a tetteid hatalmát.

    És ha hideg is a pocsolya, de nem azért mert semmit nem csináltál, hanem azért mert nem sikerült. De legalább nem langyos:)

    Mennyivel jobb érzés igaz? Ma döntsd, el kilépsz a komfort zónádból és elkezdesz élni. Vigyázz ne csak létez, ÉLJ IS!!!

  • 2015.08.19 02:08

    Hála

    Éld meg a jelen pillanatát. Próbáld meg átélni életed minden másodpercét. Ahogy észrevettem sok embernek az a problémája, hogy épp az nem jó neki, ami éppen abban a pillanatban van, illetve történik vele, pont rossz helyen van rossz időben, és ez van vele mindig.

    Miért?

    Mert épp az nem jó, ami van.

    Megoldás: minden percet élj át, és minden megélt percét adj hálát. És ezt ismételd meg mindennap, írd le, készíts erre a célra egy füzetet magadnak, vagy olyan formába, amibe te szeretnéd, adj Hálát Istennek, mondj köszönetet szeretteidnek, érezd a hálát. És minden reggeledet kezd azzal, hogy hálát adsz, azért ami épp neked akkor van, és ami veled történik. Nem kell, nagy dolgokra gondolj, például adj hálát, hogy látsz, hallasz és járni tudsz, mert ezek apróságnak tűnnek egy átlagembernek, de nagy dolgok és hálásak kell, hogy legyünk mindenért.

  • 2015.06.04 22:15

    Értékeid

    Telnek az évek, a hónapok, a napok, az órák a percek és néha elmélkedsz azon, hogy mit csináltál jól, mit csináltál rosszul. Felteszed egy általad elképzelt mérlegre a tetteidet, gondolataidat, aminek az eredménye lehet pozitív illetve negatív. Attól függően, hogy honnan nézed a dolgokat. Ezért mindent próbálj többször átgondolni mielőtt bárkit is elítélnél, mert lehet, hogy ami neked jó, az másnak továbbgondolandó, vagy egyértelműen rossz! Ne ítélj elsőre, holott mégis mindig ítélkezünk, felelősségre vonunk és fájdalmat okozunk. Manapság az emberek értékrendje megcsúszott, új vizekre eveztek, ha szebben fogalmaznék. De a lényeg az maradt, próbálj meg ember maradni minden körülmények között! Figyelj másokra, de legfőképpen magadra, mert csak akkor tudsz igazán másokra is figyelni, ha tisztába vagy saját értékrendeddel és tudod, hogy hová tartasz! Legyél saját magad iránytűje, légy boldog!

  • 2015.05.31 10:06

    Elvárások

    Van egy saját mércéd, hogy milyennek szeretnéd látni magadat, mit szeretnél elérni, és ahhoz képest hol tartasz most. Azt hiszem ez egy természetes és egészséges emberi tulajdonság, a baj az, ha nem így van.

    De tudod azt, hogy nem csak a magad mércéje szerint kell, éld az életed, hanem a társadalom-, szülők-, barátok-, rokonok-, szomszédok-, megfigyelők-, kíváncsi tekintetek- szerinti mércére is figyelnek, kell. Elvárások szerint élni nagy teher, vedd figyelembe mindig, hogy mi jó neked és közvetlen családodnak, figyelj magadra, és éld az életed a te értékrended szerint, mert úgy se tudod úgy csinálni a dolgaidat, illetve úgy élni az életedet, hogy mindenkinek megfeleljen, jobb, hogyha meg se próbálod, tehát éld meg a mát, és figyelj magadra.

    Lassan közhelynek számit a szlogen, hogy Legyünk boldogon, de mégis meg kell tennünk, magunk miatt, mert felelős vagy döntéseidért. Az életed meghatározó személyisége Te vagy, rossz elvárások miatt nem vonhatsz felelősségre más embereket, te döntöttél, mindegy, hogy mit vettél figyelembe, te vagy a felelős életed minden mozzanatáért. 

  • 2015.05.29 12:03

    Legyünk Önmagunk

    Elgondolkodtunk azon, hogy mi mit szeretnénk, vagy csak mindig azon munkálkodunk, hogy a családunknak és a környezetünknek minden jó legyen??? Néztünk már úgy tükörbe, hogy egy ismeretlen élettelen lény nézett vissza és akkor is jó kellett legyen, akkor is kellett haladni előre, de nem magunk miatt, hanem a gyermekeink, családunk miatt! Ezek az éltető erők, ami olykor, olykor erőt adnak, és mégis elgyengítnek. Az élet néha olyan ellentmondásos, nem egy logikai sorrend. És mégis csodálatos az életünk épp a családunk, gyerekeink miatt. A családunkkal körébe csak akkor tudunk boldogok, lenni ha Önmagunk tudunk lenni! Van egy mondás, ott vagy otthon ahol a hasadat nem kell behúzni. A gyerekeink is csak akkor érzik jól velem magukat, ha látják rajta a nyugalmat. Lányok legyünk ma Önmagunk! Határozzuk el, hogy teszünk érte. Kezdjük azzal, hogy tegyük rendbe kapcsolatainkat, figyeljünk magunkra fizikai erőnlétünkre, adjuk a külsőnkre.

     

1 | 2 >>

Téma: Blog

Nincs hozzászólás.

Új hozzászólás hozzáadása

Elérhetőség

Lelki Társad

© 2015 Minden jog fenntartva.

Készíts ingyenes honlapot Webnode