Mustármagkúra
2015.06.01 13:51
Mustármagkúra
Ma fejeztem be a mustármagos tisztító kúrát, és annyira jól érzem magam, tiszta testben tiszta lélek. Ti próbáltátok a mustármagos diétát? Ajánlani tudom bárkinek, nekem nagyon jót tett.
Azt tudtad, ha mustármaggal egészíted ki ételeidet, jóval több kalóriát égethetsz el. Megsúgom neked, hogy tarts mustármagkúrát!
Mustármag hatásai
Az angliai Oxford Polytechnic Institute kutatásai azt bizonyítják, hogy csupán egy teáskanál csípős barna magos mustár hozzáadása az ételhez 25%-kal felgyorsítja az anyagcserét, ami egy 700 kalóriát tartalmazó ebédnél például plusz 45 kalória elégetését jelenti.
Minden reggel és este egy teáskanál mustármagot ettem összerágás nélkül, utána 3 dl vizet ittam, amire nagyon figyelj, hogy legyen meg a víz mennyisége, mert ha nincs meg, kellemetlen tud lenni, igaz én ezt nem tapasztaltam. A kúra ajánlott időtartama 6 hét, amit évente háromszor-négyszer érdemes ismételni. Nem nehéz ez a kúra mivel a megszokott étrended mellett fogyaszthatod.